Il metodo del nostro coaching
Un approccio strutturato ti guida a scoprire nuovi orizzonti personali, valorizzando risorse e superando blocchi interni grazie a strumenti pratici e supporto umano.
Prima analisi condivisa
Nel primo incontro esploriamo il tuo momento attuale, individuando schemi ricorrenti e obiettivi profondi.
Obiettivo principale
Identificare gli aspetti su cui lavorare insieme.
Cosa facciamo
Attraverso ascolto attivo e domande mirate costruiamo uno spazio sicuro per raccontarti in totale fiducia.
Come lavoriamo
Creiamo una mappa delle aree di forza e delle sfide personali, in collaborazione.
Strumenti utilizzati
Domande aperte, ascolto attivo, schede di riflessione.
Risultati attesi
Restituzione personalizzata delle tue priorità e obiettivi.
Definizione del percorso
Insieme si definisce un piano diviso per tappe, monitorando evoluzioni e reazioni.
Obiettivo principale
Semplificare il cambiamento in piccoli passi pratici.
Cosa facciamo
Proponiamo micro-obiettivi realistici, accordando modalità e frequenza degli incontri.
Come lavoriamo
Utilizziamo schede-obiettivo e diario personale per monitorare progressi e difficoltà.
Strumenti utilizzati
Schede, agenda, griglia di monitoraggio.
Risultati attesi
Sintesi delle tappe e strumenti di autovalutazione.
Sessioni di coaching attivo
Durante gli incontri esploriamo emozioni, convinzioni e nuovi comportamenti.
Obiettivo principale
Allenare flessibilità mentale e apertura al cambiamento.
Cosa facciamo
Sperimentiamo esercizi guidati per rafforzare consapevolezza e resilienza.
Come lavoriamo
Introduciamo pratiche di scrittura, role play, feedback e auto-osservazione.
Strumenti utilizzati
Esercizi pratici, diario delle emozioni, feedback condiviso.
Risultati attesi
Piano personale degli strumenti utilizzabili nella quotidianità.
Chiusura e follow up
Integrerai i cambiamenti nel tuo quotidiano, valutando gli effetti in autonomia.
Obiettivo principale
Mantenere la continuità nella crescita autodiretta.
Cosa facciamo
Definiamo modalità di auto-monitoraggio e confronto periodico per eventuali nuove esigenze.
Come lavoriamo
Offriamo materiali di sintesi e strumenti per rileggere i progressi a distanza di tempo.
Strumenti utilizzati
Schede di autovalutazione, checklist, report riepilogativo.
Risultati attesi
Riscontro conclusivo e supporto per la nuova autonomia.
Le fasi chiave
Una guida dall’incontro alla piena autonomia personale
Accoglienza
Incontro iniziale personalizzato
Conosciamo la persona, ascoltandone bisogni e aspettative senza giudizi.
Motivazione al cambiamento e apertura al dialogo.
Prima connessione e motivazione
Obiettivi condivisi
Definizione dei traguardi chiave
Si stabiliscono insieme le tappe da raggiungere e le priorità in base ai valori personali.
Disponibilità alla trasparenza e al confronto.
Obiettivi realistici condivisi
Percorso pratico
Sessioni attive e riflessive
Attraverso esercizi e dialogo ci si focalizza sullo sviluppo di nuove risorse personali.
Partecipazione attenta agli incontri e volontà di mettersi in gioco.
Crescita progressiva e consapevolezza
Autonomia e follow up
Sostegno nella continuità
Valutazione finale dei risultati e strategie per mantenere l’equilibrio nel tempo.
Impegno a proseguire nel riequilibrio personale.
Autonomia raggiunta e sostenuta
Domande frequenti
Risposte alle domande più comuni
Ogni sessione alterna spazi di dialogo, esercizi pratici e momenti di riflessione. Il ritmo è adattato alle esigenze personali.
Ogni proposta è personalizzata, ma viene consigliato un breve colloquio conoscitivo per valutare insieme l’idoneità.
La durata varia in base alle esigenze e agli obiettivi del singolo, non ci sono tempi standard.
Vengono proposti esercizi scritti, questionari, pratiche di auto-osservazione e momenti di ascolto attivo.
È sempre possibile richiedere un follow up o mantenere un contatto per ulteriori confronti.